Wellness massage

Wat is een wellness lichaamsmassage?

Een massage van het lichaam die heel ontspannend is voor lichaam en geest. De bloedcirculatie en lymfestromen worden gestimuleerd. Hierdoor ontstaat een betere doorbloeding. Massage stimuleert de toename van het hormoon serotonine waardoor minder pijn ontstaat.

Door aanraking en druk op de huid ontstaat een verbetering van de activiteit van het zenuwstelsel dat zorgt voor een toename van alertheid en ontspanning. Hierdoor kan je bijvoorbeeld beter functioneren op je werk.

 Effecten:

-minder pijn

-betere gemoedstoestand

-minder angst en stress

-rustige hartslag en ademhaling

-verbetering immuunsysteem

-beter slaappatroon

-meer energie

-bewustwording lichaam

Je hoeft niet iets te mankeren om naar een masseur te gaan, aandacht voor jezelf en je laten verwennen is ook een goede reden!

Contra-indicatie

Wanneer mag er NIET gemasseerd worden?

• Bij ontstekingen in het lichaam, omdat er al een verhoogde stofwisseling is.
• Bij extreme uitputting / vermoeidheid.
• Bij besmettelijke huidaandoeningen.
• Bij vaataandoeningen zoals bijvoorbeeld Trombose.
• Bij een maagzweer, een massage zet het maagsap aan.
• Op spataderen en blauwe plekken.